Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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102.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 43.74g | Prot: 92.03g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Plátano, Herbalife High Protein Iced Coffe, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas. Lunch: Eroski Sannia Mini Conos, Nectarinas, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón de York, Calvo Atún Claro en Escabeche, DIA Alubias Blancas con Verduras, Carrefour Menestra de Verduras. Dinner: Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, El Granero Espelta Hinchada, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, Aceite de Oliva, Alesto Nueces al Natural, Hacendado Jamón de York, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Sandía. Snacks/Other: Rosquillas de Huevo, Risi Gusanitos. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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