|
Вчера заехала в мак, думала наберу пару кило, но всего 500 граммов, были нагетсы, сырные медальоны, картошка фри, пиво😃 мама в больнице, свекровь в больнице, я на нервах 😔
|
99.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 63.93g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Омлет с Молоком, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Карбонат Копчено-Вареный, Новосибхлеб Бабушкина Буханка . Snacks/Other: Пиво, Адреналин Раш Game Fuel. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|