Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1423 kcal
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Fat: 35.26g | Prot: 32.34g | Carbs: 266.79g.
Breakfast: Ecor Composta di Mirtilli, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Albicocche, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Caffè (Espresso), Adez Latte di Mandorla. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Farabella Orecchiette , Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Anguria. Snacks/Other: Anguria. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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