Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 165.86g | Carbs: 293.30g.
Breakfast: Каждый День Оливки, Cream Nuvo Творог 5%, Marabou Шоколад с Фундуком , Хлеб крестьянский. Lunch: Рыбные котлеты, Картофельное пюре. Dinner: Protein Rex Готовый Завтрак, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Капуста Белокочанная, Рис по-китайски. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|