|
Полёт нормальный, двигаемся дальше💪
|
50 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 113.45g | Carbs: 69.13g.
Breakfast: Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яйцо, Веселый Луг Творог 9%. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Яйцо, Кабачок. Dinner: Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарины, Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|