Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 86.42g | Carbs: 244.66g.
Breakfast: Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рот Фронт Птичье Молоко, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Дугушка, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Черешня, Окей Изюм Темный, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Картошка Вареная, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|