Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 44.97g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Шоколадная Колбаса, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Творог с Наполнителем, Мажитель Напиток Сывороточно-Молочный. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Домино Дамские Пальчики . more...
|
|
2428 kcal
|
Exercise:
бег на элипсоиде - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|