Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 62.01g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Сахар, Красное Яблоко, Черешня, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|