Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2014
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2014:
|
2079 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 60.51g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Натуральный Сыр, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Nescafe Cappuccino, Безе, Жареное Яйцо. Dinner: Жареное Белое Мясо Индейки, Вина Рислинг, Гречка, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Конфеты из Молочного Шоколада, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|