Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 79.40g | Prot: 129.26g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: 鶏肉 かわなし, ご飯, カフェオレ, セブンイレブン 素焼きくるみ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マルちゃん トマトスープ, ほうれん草のおひたし. Second Breakfast: びわ. Lunch: ナチュラルチーズ, マルゲリータピザ, ミートスパゲッティ. Dinner: 野菜スープ, 生卵, エビ, レタス, 豚肉炒め. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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