Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 80.40g | Prot: 146.66g | Carbs: 55.83g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese Limão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pullman Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Repolho Refogado. more...
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steady weight
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bruno.philip's Weight History
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