Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 99.92g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Солодовый Альзас, Кофе, Форель, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Lunch: Лук, Помидоры, Barilla Capellini N.1, Альта Виста Мука Овсяная, Куриное Филе. Dinner: Divaoliva Оливковое Масло с Трюфелем, Fit & Easy Микс Салатов Party, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Yaro Oat Cookie Classic , Хит Продукт Кешью Сушеный, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|