Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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47.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1403 kcal
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Fat: 32.34g | Prot: 148.95g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: 堀川 ニューサラダアラスカ, ゆで卵, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, リケン ノンオイル 青じそ, マルハニチロ食品 ツナフレーク, きゅうり, フードレーベル 牛角キムチ, 白菜, しめじ, 鶏胸肉(皮なし), エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋. Dinner: きゅうり, 永谷園 松茸の味お吸い物, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, 鶏胸肉(皮なし), 醤油, ミツカン 料理酒, ヒガシマル 白だし, 明太子, しらたき, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Snacks/Other: ダノン オイコス ストロベリー, リスカ うまい棒 たこ焼味, ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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