Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4181 kcal
|
Fat: 184.18g | Prot: 149.09g | Carbs: 346.37g.
Breakfast: Буше Круассан с Миндальным Кремом, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Эвалар БАД. Lunch: Макси Синнабон . Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Чайхона Жареный Сулугуни , Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Куриные Крылья, Burger Club Бургер От Шефа, Яблочный Сидр, Афанасий Кнуты из Индейки. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|