Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 30.45g | Prot: 102.43g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Ovo Mexido, Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica, Jasmine Farelo de Aveia. Lunch: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Vapza Seleta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Pão Integral, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Mozzarella, Vapza Seleta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Orégano, Hellmann's Ketchup. Snacks/Other: Empada de Frango, Mangas. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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