Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 106.49g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Клубника, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Лента Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Пряники, Батон, Квас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Растительное Масло, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👩❤️👩
26 Jun 21 by member: ppchat1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|