Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 111.26g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Сахар, Bellezza Моцарелла, Добродія Овсяные Хлопья , Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом, Американо, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Lunch: De Lucia Моцарелла, Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Американо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, АТБ Банан, Сильпо Апельсин, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Вигода Йогурт 5 Злаків, Арахис, Сыр с Плесенью, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|