Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 62.09g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Карусель Кекс с Изюмом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Сыр Домашний, Wellness Коктейль. Lunch: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Простоквашино Сметана 25%, Щи. Dinner: Wellness Коктейль. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Элитное . more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_grishkina's Weight History
|