Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 95.71g | Carbs: 284.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр, Кабачковые Оладьи, Кулиничи Голландский Хлеб. Lunch: Гречневая Каша, Салат из Помидоров, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Омлет с Помидорами, Хлебец, Черешня Черешня. Snacks/Other: Зеленый Чай, Финик, Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|