Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 97.01g | Carbs: 213.17g.
Breakfast: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Перекресток Чиабатта Классическая, Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Naturino Леденец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ вегетарианский, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Курица Тушеная с Луком. Snacks/Other: Банан, Tago Печенье Имбирное, Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Славянка Конфета Лёвушка, Tago Печенье Имбирное, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|