Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 111.08g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Гост Паштет Шпротный, Яйцо. Lunch: Кабачки, Магнит Треугольники Рыбные в Панировке , Растительное Масло. Dinner: Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|