➖ 3060 kcal 🟢
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76.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2463 kcal
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Fat: 107.91g | Prot: 110.34g | Carbs: 260.26g.
Breakfast: Skyr Nature, Bedros et Savino Amandes Décortiquées, Miel de Fleurs, Banane. Lunch: Moelleux au Chocolat, Mini Babybel, Auchan Baguette de Pain Classique, Bavette de Boeuf, Picard Riz Complet, Lentilles Vertes et Quinoa Rouge, Marque Repère Calzone. Dinner: Chocolat Noir 70% Cacao, Oeuf sur le Plat, Bavette de Boeuf, Pruneau Sec, Kiwi, Picard Riz Complet, Lentilles Vertes et Quinoa Rouge. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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