Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 67.31g | Carbs: 245.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Актимель Киви-Клубника, Даниссимо Даниссимо с Вишней, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Астория Сэндвич-Соус. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Guinness Пиво. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|