Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 127.21g | Carbs: 210.99g.
Breakfast: Магнит Котлеты Халял, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Elevenses: Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Творог 5%, Черешня, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, пр - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|