|
🙏спасибо … хоть чуть чуть…
|
65.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 45.72g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Творог 9%, Каждый День Грецкие Орехи , Сухие Семена Чиа, Банан. Lunch: Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Dinner: Сыр из Козьего Молока, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Вода, Святой Источник Вода Лимон-Мята. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|