Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
88 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 94.02g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Помидоры, Лето Яйцо Куриное С1, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Paterria Пате из Печени Индейки. Lunch: Абрикос, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Салат Овощной, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Макдоналдс Панини Тоскана, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сырный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|