Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 170.93g | Carbs: 300.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вареное Яйцо, Здравушка Творог 1%, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Арнаут Хлеб Белый, из Вологды Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Зеленый Лук. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Арнаут Хлеб Белый, из Вологды Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фрегат Тунец Натуральный, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, из Вологды Молоко 2,5%, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|