Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 70.75g | Carbs: 285.77g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Якобс Кофе 3 в 1, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Якобс Кофе 3 в 1, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Вареники с Творогом, Вареники с Клубникой. Dinner: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Напитки из Черноголовки Буратино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|