Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 165.10g | Prot: 92.66g | Carbs: 25.67g.
Breakfast: Капучино, Куриные Грудки (Жареные), Дмитрук Kabanosy Cheese, Подчеревок, Яготинский Сыр Адыгейский, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Шпинат, Капуста Белокочанная. Dinner: Koko King Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 10% , Огурец (с Кожурой), Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Дмитрук Kabanosy Cheese, Бекон (Жареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex11085's Weight History
|