Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 133.90g | Prot: 95.67g | Carbs: 36.35g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Козье Молоко, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Копченый Лосось, Избенка Козье Молоко, Яйцо, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Халлуми Papas. Lunch: Избенка Козье Молоко, Кедровые Орехи , Кедровые Орехи , Зеленые Оливки, Лук, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Копченый Лосось. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gia_2016's Weight History
|