Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 135.68g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ашан Плов с Говядиной. Dinner: Роллы Темпура, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пицца Суши Вок Ниппон Рору. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisamv1's Weight History
|