Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4056 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 170.48g | Carbs: 666.68g.
Breakfast: Айсберри Пломбир Филевский, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Сахар, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Lipton Ice Tea Лимон, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Шаурма с Курицей, Фанта Фанта Клубника. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур с Овощами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|