Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
45.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 89.43g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Банан, Балтком Творог 9%, Мёд. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Уха. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Лучиано Хлеб Тостовый с Отрубями . Snacks/Other: Шоколадный Круассан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|