Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 87.98g | Carbs: 274.63g.
Breakfast: Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Таврия в Паростки Горошку, Семена Люцерны (Проросшие), Куриные Котлеты с Кабачком, Лисички, Помидоры, Ilona Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фасоль Стручковая, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Семена Люцерны (Проросшие), Таврия в Паростки Горошку, Укроп, Помидоры, Лисички в Сметане, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Таврия в Паростки Горошку, Укроп, Картошка Вареная, Сладкий Красный Перец, Семена Люцерны (Проросшие), Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: SmaCom Блинчики с Вишней и Шоколадом, Twix Мороженое Твикс, Bounty Мороженое Баунти , Snickers Мороженое, Абрикос, Черника, Черешня Черешня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irynkagold's Weight History
|