Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 31.86g | Carbs: 63.20g.
Breakfast: Granarolo Кокосовое Молоко, Клубника, Желе/дом.творог/сметена 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Кешью, Сыр Фета, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Жимолость. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|