Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
86 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 116.81g | Prot: 66.74g | Carbs: 248.83g.
Breakfast: Американо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Морс Брусничный, Окей Салат Витаминный, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Арбуз, Груша, Самса. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|