Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 123.25g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Метрополис Булочка Ярославская Сдобная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|