Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 93.79g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Жако Козинаки в Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lunch: Фаршированные баклажаны, Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Тимоша Халва на Фруктозе, Посиделкино Овсяное Печенье без Добавления Сахара, ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|