Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 69.49g | Carbs: 208.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Укроп, Вареное Яйцо, Кабачки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Норов Шоколадный Пломбир, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Стародворские Колбасы Дугушка. Snacks/Other: Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Ашан Рулетики с Маком, Орех Пекан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Клубника, Черешня. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Ironing - 30 minutes, Hanging Laundry - 15 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|