Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 57.07g | Carbs: 52.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Творог 5%, Шампиньоны Жареные. Lunch: Балтийский берег Сельдь в Масле, Bud Пиво Светлое. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Хреновина, Плов со Свининой, Огурец. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatachist's Weight History
|