Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 90.09g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Идея Миндаль, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Жареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|