Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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84.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2854 kcal
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Fat: 126.95g | Prot: 135.29g | Carbs: 291.44g.
Breakfast: Sundown Triple Omega 3-6-9, União Açúcar Refinado, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Café, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Castanhas de Caju. Lunch: União Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café, Tirolez Queijo Parmesão, Água, Limão, McCain Batata Noisette, Brócolis, Catupiry Requeijão Cremoso, Arroz Branco (Cozido), Espinafre, Linguado Cozido. Dinner: Avaré Pingo de Leite, Azeitonas Pretas, Rúcula, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Açúcar, Nespresso Café. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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