Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 42.19g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Капучино, Сибирская Коллекция Блинчики с Творогом, ITLV Маслины с Косточкой. Lunch: Добрый Сок Томатный, Гармония Сметана 20%, Кабачок Гриль, Хлеб Зерновой, Жареным Луком, Картофель Отварной. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Клубника, Маслины, Жареным Луком, Гармония Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alpro Кокосовое Молоко , Кабачок Гриль, Хлеб Зерновой, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|