|
обычно после силовой отеки, а тут нет) тоже хорошо, но жду, пока перейду в цифру 57,... кг.)
Сегодня углеводный день
Совпал со свадьбой подруги🤪повезло
Пойду лимонного пая поем на завтрак
|
58 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 36.79g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Виноград, Сушеное Манго, Бисквитный Двор Пай Лимонный , Кабачковая Икра, Globus Лосось Слабосоленый, Миладора Майонез Провансаль 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Billa Соус Песто, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Гауда, Красные Помидоры. Lunch: Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
steady weight
|