Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 84.10g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Творог 5%, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Котлета Домашняя, Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Сироп, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|