Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2805 kcal
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Fat: 106.30g | Prot: 162.18g | Carbs: 265.51g.
Breakfast: 미트리 리얼카레 닭가슴살 소시지, 베지밀 검은참깨두유, 원데이뉴트리션 웨이프로틴 더블유피아이, 마이프로틴 미셀라 카제인, 허쉬 카카오파우더. Lunch: 미트리 소프트스팀 닭가슴살, 다이어트랩 GO단백 닭가슴살 스테이크 KIT. Dinner: 카스 카스 후레쉬, 잡탕밥, 탕수육. Snacks/Other: 투썸플레이스 레드벨벳 케이크, 롯데 카스타드, 카누 디카페인 미니, 카누 카누 미니, 서울우유 서울우유, 오리온 꼬북칩초코츄러스맛, 오리온 도도한 미니미나쵸 칠리치즈맛. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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