Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 145.22g | Prot: 127.10g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Распак Сухое Молоко 26%, Омлет с Молоком. Lunch: Шоколадное Мороженое, Кухня на Районе Фиш & Чипс. Dinner: Распак Сухое Молоко 26%. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Редис, Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|