Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
108.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 101.63g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Волжаночка Ряженка 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Лента Ролл Цезарь. Dinner: Магнит Персик, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|