Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 92.26g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Multifruit, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Топтышка Пюре Яблоко Персик, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чумак Кетчуп Нежный, Gusto Картофель с Овощами и Грибами Смесь для Жарки Замороженная, Помидоры, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Инко-Фуд Ветчина Брестовская. Dinner: Чумак Кетчуп Нежный, Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Топтышка Пюре Яблоко со Сливками, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Топтышка Пюре Яблоко со Сливками, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|