Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 75.11g | Carbs: 253.02g.
Breakfast: Сыр, Хлеб из Закваски, Мёд, Кофе (Растворимое). Lunch: Наш Молочник Сыр Плавленный Галицкий, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Банан, Кофе с Сахаром, Winway Финик с Косточкой, Курага, Персик Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|